Frequência Cardíaca

A frequência cardíaca é caracterizada pelo número de vezes que o coração se contrai e relaxa, ou seja, o número de vezes que o coração bate por minuto. E se subdivide em frequência cardíaca basal (número de vezes que o coração bate para manter o organismo com suas funções vitais num estado de vigília), frequência cardíaca de repouso, frequência cardíaca de reserva, frequência cardíaca submáxima e, frequência cardíaca máxima.

Fonte: http://educadorfisico.wordpress.com/2009/03/30/frequencia-cardiaca-fc/
 

AVALIAÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM DIFERENTES SITUAÇÕES

Objetivo:

Verificar a freqüência cardíaca em situações de repouso, atividade moderada e intensa a fim de observar e justificar possíveis variações e relacioná-las à fisiologia do exercício e à importância da atividade física para a manutenção da saúde.

Procedimento para a Coleta de Dados:

- Em repouso, contar o número de batimentos cardíacos junto à artéria radial ou carótida, durante 15 segundos;

- Repetir o procedimento de contar os batimentos cardíacos após 2 minutos de caminhada;

- Contar os batimentos cardíacos após dois minutos de polichinelo;

- Repetir a contagem após 3 minutos da última atividade.

- O número de batimentos cardíacos por minuto é calculado multiplicando-se o valor contado durante 15 segundos por 4. Anotar os resultados na tabela.

Resultados:

1. Faça o download da atividade
2. Salve-a com seu nome e sua turma
3. Após realizada a atividade envie-a para a pasta pública para avaliação.
Acesse a atividade AQUI 

Um ótimo trabalho a todos!

Profe Kátia